冬休み8日目
9時間30分 167キロ 155w TSS287
おりゃー！と気合で起きる
北風に押されつつふらふらと栄セブンまで
ノリスケ 鮫猿さんと3人で鳩山まで
3人ともお疲れ、ローテがキツい
大東坂も大変えっちらおっちら
本日は少なめでスタート
いつもの横松もタイムの割にはへろへろ
心拍ばかり上がってしまう
下ってザキヤマで休憩
落合橋 かやの湯 鉢形 石屋を右でミニスト
ご飯食べて帰路へ
小川の見晴らし台に登ってみる
まあまあキツい
嵐山渓谷越えて鳩山で解散
鮫猿さんキム兄と荒サイまで
1人になってからは気持ち切らさないように、
それでも彩湖まできたら安心してしまい
気持ち切れた
彩湖から戸田橋までダラダラ
足痛いし体のあちこち痛い
ママチャリにも抜かれた
なんとか帰宅、
長い冬休み終わりました。
毎朝サカエセブンまで来てくれて
練習してくれた皆んなに感謝です。
1人じゃ走れなかった
28日から8日間
831キロ TSS1309
明日は自転車洗ってゆっくりして身体休めよう
