日曜 真冬か!
6時スタートで栄セブンへ
まじ寒い、彩湖の車止めが凍ってる。
セブンで鮫猿さんノリスケ合流
3人で鳩山までスイスイ進む
鳩山からは松郷 かやの湯 鉢形 小川 嵐山
で鳩山まで
かやの湯過ぎたあたりから脚が攣りそうにな
る、なんだかな水分補給たりないのか
鉢形先の商店で小休止して帰路へ
嵐山でモガイて
おりゃーと秋ヶ瀬まで。
秋ヶ瀬からは1人トボトボと
彩湖は人が多くてまともに走れなかった、
笹目橋から先 戸田橋方面も人が沢山、
たまらず競艇場へ降りて一般道で帰宅。
帰って161キロ なんだかヘロヘロ
ここ最近はチーム練の強度上がってきて冬場から比べると20〜30w高い
自転車かるく洗って終了
酒飲む元気もなく早めに寝てもーた。