2019-06-27 いんたば 仕事早く終わって帰宅 ちょっと休憩してから練習へ 彩湖まで足重い けっこーだっるー な感じ。 いつもの1時間かけ続けるのは無理ぽいので インタバにする。 土手下は猫多いから 土手上で30-30×8 3セット 390w〜420w L6上限から上でもがく 1セット終わる毎に もうやんない、止めると思う、 でもレスト8分あるので気持ち持ち直すw の繰り返しで3セット出来た 15秒ダンシング 15秒シッティングなんだけど 座るとかかりが悪くなる、 ここをなんとかしなくては。 帰りは向い風で撃沈 彩湖から戸田橋までスゲー辛かったw