鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

遠征から帰って

土曜まで何もなし

TT終わってからずっと喉痛い。

 

月曜はビール飲んで寝る。

 

火曜 昼間からダルさと悪寒 喉痛く 首から後頭部も痛い、

なんだかボロボロw 

 

運悪く今週は仕事忙しい、

相変わらず大した仕事していないのに疲れるw

 

帰宅後 風呂 食事 8時には寝る

土曜まで続ける。

まじボロボロw 

 

大好きな推理小説、読む気も起らない、

未解決事件が2冊たまってる。

 

今日になってやっと身体楽になってきて喉も落ち着いてきたので、

朝ローラー40分

L4 20m 233w

スゲー辛くて1本で終了。

 

夕 ローラー40分

L4 20m 237w 

ムリせず1本

 

明日は外走れるかな